En las especialidades de Clínica Internacional sabemos que la tecnología ha transformado radicalmente la forma en que nos conectamos, trabajamos y aprendemos, y no es sorprendente que también haya impactado el campo de la salud mental.
La terapia en línea, también conocida como terapia telefónica o terapia por video, ha emergido como una opción cada vez más popular y accesible para aquellos que buscan apoyo emocional.
Con esto en mente, la doctora Gabriela Cossi, especialista del área de Psicología, explica detalladamente si se puede tomar terapia en línea. Para conocer más del tema, sigue leyendo el siguiente artículo.
¿Cuáles son los beneficios de optar por la terapia en línea en comparación con las sesiones presenciales?
La psicoterapia no está alejada de la tecnología, ella a través del internet puede dar mayores posibilidades a pesar de las distancias eliminando posibles barreras en la atención psicológica, tomando en cuenta requisitos legales y estándares éticos.
En la actualidad, la salud mental requiere de mayor atención por el aumento de síntomas que afectan el estado emocional, existiendo algunas limitaciones de tiempo y distancia. Una de las ventajas de la terapia en línea es que da apertura a una relación consultante – terapista sin problemas.
El consultante puede sentirse más cómodo en el anonimato, así como la comodidad en donde se encuentre con un horario más flexible y pueda tener un vínculo terapéutico confiable. Así se desarrolla terapia focalizada y centrada en cada sesión, siendo el resultado el mismo que en la terapia presencial.
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¿Qué tipo de problemas o condiciones son adecuados para la terapia en línea?
Se pueden tratar diversos problemas o condiciones tales como depresión, ansiedad, fobias, Trastorno Obsesivo Compulsivo, trastornos del sueño y alimenticios, estrés laboral, duelo, problemas de pareja, de conducta, de crianza centrada en los padres, entre otros.
¿Cómo garantiza la terapia en línea la confidencialidad y la privacidad del paciente?
La confidencialidad de la terapia en línea es garantizada por el secreto profesional del especialista, preservando la información, respetando y salvaguardando la información entregada. Este es un principio fundamental en el ejercicio profesional, garantizando que la información sea protegida y no divulgada sin el consentimiento del consultante.
Es parte del secreto profesional, reflejado en el código deontológico.
¿Cuáles son las plataformas seguras y confiables para recibir terapia en línea?
En los últimos tiempos la demanda de la atención virtual en Psicología ha aumentado por la necesidad psicológica de una atención rápida, siendo muy fácil concertar una cita por videoconferencia. Las personas vienen adaptándose al reto de los avances tecnológicos con respecto a la salud.
Existen muchas plataformas en el mercado como Medesk, Workana, Terapychat etc. Sin embargo, las plataformas más utilizadas son Microsoft teams, Zoom, Google meet, WhatsApp, Skype entre otras.
¿La terapia en línea es efectiva para diferentes tipos de trastornos mentales o emocionales?
La terapia en línea es una alternativa para el tratamiento de trastornos mentales y emocionales, son efectivas para el tratamiento de distintas problemáticas. Esta se basa en la videollamada y la experiencia es muy similar a la presencial en cada sesión, siendo igualmente eficaz.
También es llamada terapia de realidad virtual, donde el psicólogo utiliza estrategias para generar confianza en una conexión de empatía con el paciente y pueda expresar el motivo de la consulta.
Así mismo tiene muchos beneficios en cuanto a metas y objetivos y sobre todo la calidad de la relación entre paciente y terapeuta.
¿Cómo se establece la conexión y la relación terapéutica a través de medios virtuales?
La conexión para una relación terapéutica se inicia cuando el paciente ingresa al sitio web, en donde busca información del profesional que requiere, elige la fecha y hora para su sesión. Esta puede realizarse en el lugar que él considere más apropiado.
Posteriormente, realiza el pago de la sesión terapéutica por el medio correspondiente, para luego conectarse en la tele consulta creando la Historia Clínica.
Durante la sesión terapéutica se da una correspondencia que facilita la comunicación y la empatía permitiendo que esta sea clara, efectiva y de confianza, además a la fidelización del paciente.
¿Cuáles son las limitaciones y desafíos comunes asociados con la terapia en línea?
La terapia en línea tiene como desafío investigar nuevos tipos de intervenciones, teniendo en cuenta las ventajas de nuevos formatos de intervención psicológica buscando mejorar la calidad de vida de las personas, para poder hacer frente a los cambios que se dan en la sociedad.
Los avances tecnológicos han adquirido relevancia en el ámbito psicológico siendo confiable y efectiva, acortando distancias en la comunicación. Las limitaciones pueden darse en situaciones donde las personas que no tengan un conocimiento básico sobre la tecnología, teniendo dificultad para conectarse.
Otro aspecto pueden ser las interferencias que se dan en el entorno del paciente como ruidos o interrupciones.
¿Qué medidas se toman para abordar emergencias o crisis durante una sesión de terapia en línea?
En caso de emergencia o crisis es necesario desarrollar los primeros auxilios psicológicos en contacto con el paciente y examinar cuál es el problema, analizar alternativas de solución. Posteriormente se debe ejecutar la acción psicológica adecuada, para luego hacerle el seguimiento respectivo.
¡Ahora sabes todo sobre la terapia en línea! Esta ha surgido como un cambio transformador en el acceso a la salud mental. Su capacidad para superar barreras geográficas y reducir el estigma ha democratizado el proceso de buscar ayuda psicológica.
A medida que la tecnología continúa avanzando, la terapia en línea se posiciona como una herramienta valiosa y eficaz para mejorar el bienestar mental en la sociedad moderna. Sin embargo, es crucial abordar consideraciones éticas y garantizar que la calidad de la atención y la conexión humana sigan siendo prioridades en este nuevo paradigma de atención a la salud mental.
En Clínica Internacional te ayudaremos en lo que necesites ya que contamos con los mejores especialistas, quienes tratarán tus problemas de salud. Si deseas reservar una cita, puedes hacerlo a través de nuestra sección Citas en Línea.